Kalkulator Kalorii

ਨਵੀਨਤਾ! ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹਰੇਕ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪੋਲੈਂਡ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਖੁਰਾਕ ਪੋਰਟਲ ਤੋਂ. ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ!

ਇਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਪੋਲਿਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਦੇ 15,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕਾਰਜ ਹਨ!

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਈ ਬਦਲੋ!

ਮੁਫਤ:

- ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਵੈਲਯੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ 15 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦੇ ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ ਸਾਡੇ ਡਾਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਉਤਪਾਦ

- ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਅਧਾਰ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ - ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

- ਖਾਣੇ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਗਣਨਾ - ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਇਕੋ ਸੇਵਾ? ਸਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ.

- ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾਬੇਸ - ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕ੍ਰਿਤ ਡਾਈਟਿਟੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਤੋਂ 1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ 5000 ਪਕਵਾਨਾ

- ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ - ਸੈਂਕੜੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਜੋ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ ਤੋੜੀ ਗਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਹੈ!

- BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ - ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ!

- ਪਾਚਕ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰਸ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀਕ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਲੋੜ ਕੀ ਹੈ!

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਫੰਕਸ਼ਨ - ਵਾਧੂ ਭੁਗਤਾਨ ਯੋਗ:

ਕੈਲੋਰੀ ਜਰਨਲ

ਡਾਇਰੀ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਚਿੱਤਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਸੀਂ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਕੀ ਪਾਓਗੇ?

- ਪੋਲਿਸ਼ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾਬੇਸ

- ਰਸੋਈ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਸਾਨ ਵੰਡਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ

- ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ: ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ, ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ

- ਤੁਹਾਡੇ ਜਰਨਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ

- ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ

ਵਾਧੂ ਸਵਾਦ ਖੁਰਾਕ

ਸਾਡੇ ਪੋਰਟਲ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਡਾਈਟਿਸ਼ਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ.

ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

- ਸਲਿਮਿੰਗ

- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਾਭ

- ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ

- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ

- ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

- ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ - ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

- ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਰ ਹਫਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ.

- ਅਣਪਛਾਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਬਾਹਰ ਕੱ --ਣਾ - ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ will ਦੇਣਗੇ

- ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ - ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

- ਖੁਰਾਕ ਮੌਸਮੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਸਤੀ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਟਿਪਣੀਆਂ ਦੇਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਈਟਿਟੀਅਨ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ:

- ਇੱਕ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ

- ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਅਤੇ ਹਾਸ਼ਿਮੋਟੋ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

- ਲਿਪਿਡ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ

- ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ

- ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੁਰਾਕ

- ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

- ਪੁੰਜ ਖੁਰਾਕ

- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ

- ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ